23. november 2020
Dit is eigenlijk wel een gekke vraag, toch? Volgens de leefstijl adviezen is het goed om elke dag minstens 30 minuten te bewegen en het liefst in de natuur. Dat laatste is vooral voor mensen die in de stad wonen meestal een uitdaging. De oplossing? Bosbaden!
01. november 2020
In mijn praktijk krijg ik regelmatig cliënten die slecht slapen. Wat voor invloed heeft dat op je lichaam en wat is de bekendste oorzaak van slecht slapen? Lees het in mijn korte blog.